Buzlu Küvete Dalmak ve Nefes Kontrolü

Yaşım oldu 50. Eskisi gibi bir oturuşta yarım kokoreç, yarım midye tava ve 15 tane midye dolma yemiyorum. Hayır yani, yerim de; biraz daha uzun yaşamak istiyorum tabii 🙂 9 yaşımdan beri sporla iç içeyim. Ortaokuldan beri karate, judo, aikido, muay-thai ve kung-fu yaptım. En son Aikido ile karar kıldım. Yaşlandıkça ve sorumluluklar arttıkça budo […]

Devamını oku

Ev Değirmeni ve Ekmek Yapımı

Artık Babannem gibi yaşama konusuna iyice girmiş bulunuyorum (tabii modern bilimin ışığında). Geçenlerde evde un yapmak için bir değirmen aldım ve yakınlardaki bir çiftçiden de organik buğday ısmarladım. Biliyorum biraz abarttım ama sağlık açısından yararlarını duyunca bana hak vereceksiniz. Bir de biyodinamik buğday buldum. Her ne kadar biyodinamik olayından hoşlanmasam da buğdayını yerim. Marketlerden 20-25 […]

Devamını oku

İnternet Güvenliği

İnternet ya da Dr Oktay Sinanoğlu’nun isimlendirmesiyle örütbağı pek çok insanın hiç düşünmeden kişisel bilgilerini yayınladığı bir ortam. Resimlerim, adreslerim, kredi kartı numaralarım, annem, eşim, kardeşim, çocuğum, iş yerim, patronum, özgeçmişim biraz araştırmayla bulunabilir. Biliyorsunuz bir kaç zaman önce Facebook ve Instagram hesaplarımı silmiştim. Bunun gerçek sebebini sorgulayan olmamıştı, zaten İbrahim dışında farkına varan da […]

Devamını oku

Tarım Felsefeleri ve Permakültür

Filozoflar maaşlı bir işte çalışmadıkları için tarıma bile el atmışlar ve arazi kullanımı, paylaşımı konularında gevezelik çok yapmışlar. Vakitleri bol tabii. Bakalım bu felsefeler neler. Faydacı (Utilitarian) Yaklaşım Ahlaki olarak bir arazinin kullanımı insanlık için en fazla faydayı verecek biçimde yapılır. Yani sonuçlar insanlar için ne kadar iyiyse, seçtiğimiz yolda o kadar doğrudur, tabii ahlaki […]

Devamını oku

Humus Nedir? Gerçekte Var Mıdır?

Bu soruya cevap vermek için öncelikle organik madde nedir buna bakalım. Organik madde toprağa düşen her türlü bitki ve hayvan parçasıdır. Bu organik maddeler çürümenin farklı aşamalarında olabilir. Organik maddelerin karşıtı olarak bir de inorganik maddeler vardır. Bunlar da madenlerdir, demir, çinko, bakır, fosfat, potasyum azot gibi. Organik madde içinde pek çok besin öğesi barındırır. […]

Devamını oku

Odun Sirkesi ve Biyoaktif Kömür

Ticari çiftliklerde biyoaktif kömür ve odun sirkesi kullanımı normalde uygulanan kimyasallara ve gübrelere bir ek olarak düşünülmemelidir. Çiftlik sahibi holistik olarak tüm uygulamalarını gözden geçirip uygulamaların hepsini biyoaktif kömür ve odun sirkesi etrafında yeniden yapılandırmalı ve tüm gübreleme, ilaçlama, bakım zaman çizelgelerini değiştirmelidir. Hatta tarladan çıkacak organik materyalin yakılarak odun sirkesine ve biyo aktif kömüre dönüştürüleceği düzenekleri de kurmalıdır ki sürdürülebilir bir tarım örneği olsun. Yani, yama şeklinde uygulamalar yerine toptan bir mentalite değişimi şarttır.

Devamını oku

Spor Yaralanmaları

50 yaşıma az kaldı. Bugün 16-25 yaş arasındaki okuyucularıma seslenmek istiyorum. Konumuz spor ve yaralanma ile ilgili. Vücut geliştirme, futbol, karate, judo, jiu jitsu vesaire gibi sporları yaparken ne gibi hasarlar alıyoruz ve bunlar ileride hayatımıza ne gibi problemler çıkartıyor bakalım. Ortaokulda Judo yapıyordum. Lisede Karate ve Tayland Boksu ile ilgilendim ve karatede milli takıma […]

Devamını oku